Initiation Sauvetage Côtier – Stage été 2021

Hendaye Sauvetage Côtier, le club de sauvetage de la ville d’Hendaye, propose durant les mois de juillet et août 2021, des stages d’initiations au Sauvetage Côtier destiné aux enfants âgés de 10 à 13 ans.

Devenir un apprenti sauveteur

Côté sportif, les enfants apprendront à ramer et utiliser une planche de sauvetage, une bouée de sauvetage, bodysurf etc… Ils seront sensibilité au secourisme et aux dangers de l’océan. Un programme pédagogique riche et sportif pour une activité de vacances différentes.

Programme des stages d’été de Sauvetage côtier

LUNDI :
Présentation des règles de sécurité
Présentation de la planche (nipper) et de son utilisation, relais planche.
Réglementation de la baignade et de la surveillance, les numéros d’urgence, …

MARDI :
Présentation à la course dans le sable (bâtons) et dans l’eau, passage des mousses en nage et prise en compte des vagues et du courant, bodysurf. L’inconscience et la PLS

MERCREDI :
Entrées dans l’eau en courant et présentation de la bouée tube et de son utilisation (matériel des sauveteurs). Sortir une personne de l’eau et la mettre en sécurité

JEUDI :
Récupérer une personne en utilisant la planche (sauvetage planche), combiné nage/planche
Vents et influence des marées. Prise en charge d’une personne blessée

VENDREDI :
Création du poste de secours et mise en situation des apprentis sauveteur

Le programme est susceptible d’être modifié suivant les conditions météo. Des combinaisons en néoprène peuvent être prêtées.

Heure et lieu de rendez-vous :

Tous les matins de 10h à 11h30

Les activités se dérouleront, en fonction des conditions météo et de l’océan à la plage ou dans la baie de Txingudi. Le RDV est toujours fixé 15min avant le début de la séance au local du club à côté du centre nautique. Dans le bâtiment blanc partagé avec Endaika, à côté du centre fédéral de plongée.

Conditions et inscriptions :

Les stages se dérouleront du Lundi au Vendredi à partir du 3 juillet et jusqu’au 27 août.

8 apprentis sauveteurs seront accueillis par groupe. Renseignements et inscriptions auprès de Romain (entraîneur diplômé du club) :

06 87 78 79 26 ou par mail hendaye.sauvetage.cotier@orange.fr.

Tarif de la semaine :

La semaine est proposée à 100€ à régler par chèque (à l’ordre du Hendaye Sauvetage Côtier) ou en espèces.

La réservation sera validée une fois le dossier reçu complet à envoyer ou déposer à l’adresse suivante :  Hendaye Sauvetage Côtier Centre nautique, Baie de Txingudy, 64700 Hendaye.

Télécharger le Dossier d’inscription :

CHARTE stage été

Formulaire inscription stages été

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Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle John Polimeni, j’ai 34 ans je viens de terminer une reconversion professionnelle. Après avoir travaillé une dizaine d’années en tant qu’éducateur spécialisé, je suis aujourd’hui artisan.

Quel est ton parcours sportif ?

Sportivement, j’ai un parcours plutôt atypique. Je n’ai pas grandi au bord de la mer, mes sports de prédilection n’ont donc pas été la natation ou le surf.  J’ai évolué autour de la culture skate durant 15 années. On était un petit groupe de gars qui était soutenu par des marques, on voyageait pas mal en France et en Europe. A cette époque on ne vivait que pour le skate !

A 20 ans à la suite d’une blessure j’ai dû mettre un terme à mes sessions skate. Je suis arrivé naturellement au surf. C’était pour moi une suite logique. J’ai surfé et je surfe toujours passionnément. Mais c’est au final, c’est l’approche de l’océan quel que soit le support qui est essentiel pour moi. C’est un environnement qui me pousse à ne pas me cantonner qu’à une seule discipline.

Ce sport pluridisciplinaire est vraiment complet !

J’ai d’abord découvert le prone paddle en France à travers des rameurs comme Alban Cornics, Médéric et Sandrine Berthe , Pierre Lopez. Je regardais des anciennes vidéos des premières traversées de Saint Sébastien à Capbreton. Voir ces sportifs ramer sur un effort aussi long en étant aussi prêt de l’eau, cela a été une révélation pour moi ! C’est ainsi que j’ai décidé de débuter le paddleboard, en intégrant le groupe master du Hendaye Sauvetage Côtier il y a 3 ans.

Contrairement à beaucoup d’athlètes avant de tomber dans les courses de paddleboard, tu n’as pas commencé par le sauvetage côtier ?

Au final c’est le goût pour la longue distance qui m’a permis de découvrir le sauvetage côtier. Ce sont deux formats différents mais pour autant complémentaire. J’ ai clairement un faible  pour le prone paddle et la pratique de la longue distance, c’est ma discipline de prédilection.
Néanmoins, le sauvetage sportif me permet d’évoluer sur différents supports (nage, planche, kayak, course) en lien avec l’océan .

Qu’est ce qu’il te plaît dans le prone longue distance?

Quand tu te retrouves sur ta planche, au large, c’est là que tu réalises à quel point le prône prend tout son sens. Quel que soit les conditions tu peux ressentir la force de l’océan. Tu es directement connecté! Tu peux ressentir , la houle, le vent, le courant. C’est une sensation agréable malgré l’effort fourni.

Le paddleboard peut paraître difficile au regard de certain mais reste accessible quand on s’ y intéresse. C’est un sport complet qui permet de garder une bonne condition physique. Après quelques semaines de pratique, on s’habitue à la position allongée ou à genoux puis ça devient un automatisme.

Cependant, comme la préparation d’un marathon ou autre course d’endurance,  la longue distance en prone reste une discipline exigeante. La préparation et l’investissement est important lorsque je me fixe un objectif de course. Les entraînements sont quotidien ou biquotidien, avec des sorties longues, très longues parfois, du fractionné….
En ce qui me concerne j’apporte beaucoup de rigueur dans ma préparation , l’idée est de pouvoir se faire plaisir le jour de la course et d’atteindre son objectif qu’on s’est fixé.

Peux-tu nous parler des formats de course ?

Quels étaient tes objectifs pour 2020 et quels sont ceux de 2021 ?

L’année 2020 avait pourtant bien commencée, avec un calendrier de race bien rempli. J’ai commencé l’hiver avec des entraînements rame exclusivement. Le soir en sortant du boulot. Le long de l’aéroport de Fontarrabie je profitais des lumières de la piste c’était parfait!!! Puis l’épidémie de COVID a fait que la majorité des courses ont été annulées. J’ai préféré profiter de cette année pour me faire plaisir sans objectif particulier.

Je suis encore novice et il est important de cumuler un maximun d’expérience en longue distance. Pour cela, il faut passer du temps à l’eau et participer à un maximun d’événements organisés. En 2021, je compte participer à la Kelt Ocean race qui a lieu en Bretagne, puis comme en 2019, reprendre le départ de la Dune Paddle Crossing, un marathon océanique de 50km entre Lacanau et la Dune du Pilat. J’ai également quelques projets de courses à l’étranger avant mes 40 ans !

2021 sera surtout marquée par une année où le sauvetage sera prioritaire en vue de préparer les championnats du monde qui auront lieu en 2022.  Il faut bien reconnaître que l’ambiance en catégorie master est très bonne…
On se retrouve tous, issus de milieux professionnels différents dans le but de performer chacun à son niveau.

Crédit photos Dune Paddle Crossing  – Greg Rabejac.

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